Gestión emocional y manejo del estrés

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  • Este curso te ayudará a comprender, analizar y gestionar tus emociones de manera aplicada.
  • Obtendrás herramientas concretas para fortalecer tu Inteligencia Emocional.
  • Te ayudará a enfrentar de manera efectiva los complejos escenarios a los que estamos desafiados como sociedad, familia y como seres humanos.
¡AAP, aprende, actualiza, perfecciona!

Por Andrés San Martín

  • Coach en PNL y multinacional.
  • Magister en desarrollo organizacional y gestión estratégica de personas.
  • Máster en Mindfulness e inteligencia emocional.
  • Actor profesional.
  • Más de 10 años realizando consultorías, coaching y formación de personas en habilidades socio- conductuales y emocionales en Chile y Sudamérica.
  • CEO en el centro de educación emocional CREE.

Este curso incluye 8 unidades:

  • S03 Unidad 1: Introducción a la gestión emocional
  • S03 Unidad 2: Contexto y estados emocionales
  • S03 Unidad 3: Neurociencia del estrés
  • S03 Unidad  4: ¿Qué me estresa?
  • S03 Unidad 5: Hábitos emocionales
  • S03 Unidad 6: Primeros auxilios psicológicos
  • S03 Unidad 7: Herramientas de la gestión emocional
  • S03 Unidad 8: Mindfulness

 

$63.990 $18.990

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